Wendepunkt "LEBENSKRISE"

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So einige Frauen schauen in der Mitte ihres Lebens zurück und reflektieren darüber, woher und wie weit sie in ihrem Leben gekommen sind. Es gibt aber auch so einige Frauen, welche in der Mitte ihres Lebens in eine Lebenskrise "schlittern." Doch ist es nun an der Zeit, über unerfüllte Jugendträume zu trauern, oder ist es besser im "Jetzt" zu Leben und alles für eine gute Zukunft zu tun? 

Bei vielen Frauen in der Lebensmitte fallen so einige Herausforderungen mit der hormonellen Veränderung zusammen. Aber sind es immer nur die Hormone die einem zu schaffen machen? Könnte es auch sein, dass ein allfälliger Wegzug der Kinder so einiges verändert? Könnte es sein, dass ein allfälliger Jobwechsel in Augenschein genommen wird? Könnte es sein, dass Sie die letzten Jahre vollumfänglich auf die Kinder und dessen Betreuung geschaut haben und nun wieder eine Arbeit ausserhalb der Familie in Betracht ziehen? Könnte es gar sein, dass die Beziehung zu Ihrem Mann/Partner einen neuen Anstrich benötigt? Könnte es sein, dass Ihre Eltern Betreuung benötigen oder diese geregelt werden muss? Kann es gar sein, dass Sie sich irgendwie in der Krise fühlen?  

Vor kurzem war ich an einem Donnerstag mit dem Zug von Zofingen nach Luzern unterwegs. Im Zugabteil neben mir sass eine Frau. Sie wirkte sehr nachdenklich. Es war ca. 17 Uhr und ich hatte ein Sandwich bei mir, da ich an diesem Tag bis 21 Uhr arbeitete. Im Zug konnte ich kurz mein "Abendbrot" zu mir nehmen, da ich später keine Zeit dazu hatte. Die Frau wünschte mir einen guten Appetit. Ich bedankte mich und nahm die Gelegenheit beim "Schopf" und fragte sie, ob mein Eindruck täusche, dass sie nachdenklich sei. Sie meinte:

"Nein, Sie haben eine gute Auffassungsgabe, ich habe gerade ein wenig zurückgeschaut und mich gefragt, ob dies nun alles war..." Ich fragte sie dann, wie sie das meine, mit alles war... Sie meinte:

Es ist doch verrückt, mein Energielevel ist täglich auf 100. Ich kümmere mich um die Familie, meine Eltern, gehe noch 40% arbeiten, schaue dass es meinem Mann gut geht, organisiere alles für die Kinder und überhaupt alles für die Familie und was mache ich eigentlich für mich, ich habe gerade das Gefühl gehabt, auf der Strecke zu bleiben." "Ja, ich kann das gut nachvollziehen, Sie möchten eine gute Mutter, Ehefrau, Tochter, Arbeitnehmerin und vieles mehr sein." "Ja..." "Aber Sie selbst haben das Gefühl von den anderen vergessen zu werden und fühlen sich auf eine Weise hilflose." "Ja..." "Darf ich Sie etwas persönliches Fragen?" "Ja" "Was denken Sie, wenn Sie Ihr Leben so rückblickend betrachten, wer ist für Sie die wichtigste Person in Ihrem Leben?""Hmm... ich denke, nein - ich weiss, es sind meine Kinder." "Sind Sie sicher" "Ja, bestimmt, auch mein Mann hat mir das schon vorgeworfen, dass ich anscheinend für ihn, seit die Kinder da sind, keine Zeit mehr habe." "Kann es nicht sein, dass Sie selbst für sich die wichtigste Person in Ihrem Leben sind?"   

So wie bei der Frau im Zug geht es vielen Menschen, man schaut sehr oft immer für die anderen Menschen. Doch ist diese Betrachtungsweise wirklich so gut? Sollte man nicht viel mehr sich selbst in den Mittelpunkt seines eigenen Lebens stellen? In meinem Coaching versuche ich auch verborgenes ans Tageslicht zu holen und um unbewusste Konditionierungen anzugehen.  

Gedankenspiel

Könnte es sein, dass Sie folgende Gedanken schon einmal hatten? 

• Ich bin nicht mehr die Jüngste und kann nicht mehr machen was ich will

• Wenn meine Kinder ausziehen, was mache ich dann...

• Hoffentlich werden meine Eltern nicht hilfsbedürftig...

• Mein Mann ist nicht mehr wie früher, früher war er noch...

• Meine hormonellen Wechseljahre machen mir das Leben schwer...

• Berufliche Neuorientierung steht vor der Türe, wenn das nur gut geht...

• Mein Leben langweilt mich...

• Mein Beruf langweilt mich...

• Ich fühle mich leer und energielos

• Die Veränderung in meinem Leben belastet mich immer mehr

• ich möchte wieder neu durchstarten, aber wie...

• usw.

Ein Neuanfang oder eine Veränderung ist nicht immer leicht, sehr oft ist der Balanceakt zwischen Abschied und Neuanfang eine grosse Herausforderung. 

Viele Sportler haben die Möglichkeit und Chance längst erkannt, die ein Coaching hat. Wie ist es bei Ihnen, weshalb soll ein Coaching nur für Spitzensportler/innen und Manager/innen gut sein? 

• Wie wäre es, wenn Freude wieder mehr in Ihr alltägliches Leben käme?

• Was würde es für Sie bedeuten, wenn Sie wieder mehr Energie und Kraft für sich hätten?

• Wenn Sie sich wieder neu entfalten könnten, was würde das in Ihnen auslösen? 

• Welche Gefühle hätten sie, wenn Sie Ihre Zukunft nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen gestalten würden? 

 

Ihre Investition in ein Coaching à 60 Minuten beträgt Fr. 198.-

Ich freue mich auf Ihren Anruf für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.