Damit aus Stress kein Burnout wird!
Wer war noch nie im Stress...? Jeder kennt diese Situation und sehr viele Menschen leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress.
Doch wie geht man richtig mit Stress um und welche Handlungsmöglichkeiten hat man oder ist am besten für einem persönlich geeignet?
Wir geben Ihnen im Kurs/Training verschiedene Anwendungsanregungen an die Hand, die Ihnen dabei helfen können, mehr Ruhe in Ihrem Leben zu finden und den Stress bewusst zu lokalisieren und in die richtigen Bahnen zu lenken. Melden Sie sich jetzt zum Training an und profitieren Sie schnellstmöglich davon.
"Lassen Sie es erst gar nicht so weit kommen!"
Im Training erfahren Sie:
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Informationen zur Entstehung von Stress
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Stressoren und Ressourcen
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Umgang mit Stress
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Selbstgespräche
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Stressbewältigung
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Was ist ein Burnout
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Wie Sie die Zeichen eines Burnout erkennen
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Wie Sie vorbeugen können
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Wie Sie Ihr Umfeld miteinbeziehen
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Wie Sie Ihre Ressourcen stärken
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Wie Sie sich gezielt entspannen
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Was ist zu machen, wenn es zu spät ist?
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uvm.
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Kurs Nr. 101
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Anzahl Teilnehmende: 1 - 6 Personen
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(Das Training findet auch bei einer Anmeldung statt.)
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(Bei einer Anmeldung kann das Trainingsende früher sein)
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Trainingsdauer:
- 2 Tage
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​Jeweils von 9 bis 16 Uhr
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- 2 Tage
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Trainingsort: Zofingen
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Investition: Fr. 952.-​
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Auch als Einzelcoaching buchbar!