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Boxenstopp / Neue Impulse
Der Schlaf hat viele "Gesichter".
Jeder Mensch und jede Situation ist einzigartig – und ebenso seine Bedürfnisse, wenn es um Schlaf und Wohlbefinden geht. Deshalb setze ich auf individuelle Fachberatung. Ich will Sie dort "abholen" wo Sie stehen. Egal ob im persönlichen Gespräch in meinem Showroom, bei einem Kurs, einem Vortrag, am Telefon oder via Chat. Ich bin da um Ihnen bei der Auswahl des perfekten Produkts zu helfen um Ihren Schlaf zu optimieren.
Für mich steht Ihre Zufriedenheit im Mittelpunkt. Meine Fachberatung ist mehr als nur ein Service – es ist ein Versprechen alles was in meiner Macht steht zu unternehmen, um Ihnen nicht nur Produkte, sondern auch Lösungen für einen besseren Schlaf und gesteigertes Wohlbefinden zu bieten. Entdecken Sie den Unterschied, den persönliche Beratung machen kann.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem erholsamem Schlaf und einer verbesserten Lebensqualität zu unterstützen.
Ein Hilfsmittel dabei sind meine Einführungstrainings in diverse Themengebiete.
Einige Details:
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Neue Impulse
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Kurze Trainings
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Geringe Anzahl Teilnehmende
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Mit Spassfaktor
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Günstig
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uvm.
Daten:
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Trainingsort: Zofingen / Junkerbifangstrasse 12
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Trainingsleitung: Stephan Hänni
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Trainingspreise: Fr. 98.-
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Anzahl Trainingsteilnehmende: 1 bis 4 Personen ​
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Trainingsdauer: Jeweils ca. 2 Stunden
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Trainingszeiten:
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Entweder von 09.00 bis 11.00 Uhr
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Oder von 14.00 bis 16.00 Uhr
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Hier nun eine kleine Übersicht künftiger Themen:​
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Resilienz
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Weitere "Boxenstopps" in Planung​​
Zu den meisten Trainings gibt es u.a. auch ein ganztägiges Intensivtraining dazu.
Sie haben mit dem "Boxenstopp" somit nicht nur die Möglichkeit einzelne, allenfalls neue Themengebiete kennen zu lernen und davon zu profitieren, sondern sich in dem betreffenden Lerngebiet noch intensiver weiterzubilden.
Sollten Sie sich entscheiden, nach dem Einführungstraining zusätzlich den betreffenden Tageskurs zu buchen, wird Ihnen der Betrag von Fr. 50.- als "Dankeschön Geschenk" bei der Anmeldung des Tageskurses in Abzug gebracht!
Gewohnheitsveränderung
Einführungstraining / BS 1
Gewohnheiten/Automatismen oder wie man es auch immer nennen will, können uns den Schlaf oder überhaupt unser Leben sowohl erleichtern wie erschweren.
Im Training erfahren Sie wie man Gewohnheiten erkennt und schlechte verändert.
Kursinhalt:
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Gewohnheiten
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Wie man Gewohnheiten erkennt
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Wie man Gewohnheiten verändert
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Wie man neue Gewohnheiten entwickelt
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Innere Kommunikation
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Uvm.
Schlagfertigkeit
Einführungstraining / BS 2
Wann waren Sie das letzte Mal so richtig Sprachlos und wussten sich nicht zu helfen?
Das muss nicht sein. Mit drei Antworten können Sie ca. 80% aller "Angriffe" abwehren.
Themen:
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Was versteht man unter Schlagfertigkeit?
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Schnell und selbstsicher kontern
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Beispiele und Übungen
Wake up
Einführungstraining / BS 3
Alle sprechen von positiven Denken, doch was genau versteht man darunter?
Sie erfahren in diesem Boxenstopp - Training sehr viele über positives Denken und was der Schlaf alles damit zu tun hat.
Themen:
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Was versteht man unter Schlagfertigkeit?
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Schnell und selbstsicher kontern
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Beispiele und Übungen
Patientengespräche
Gesprächsführung für Ärzte usw.
Kommunikation mit Patienten
Einführungstraining / BS 4
Zeitmangel und hohe Komplexität bestimmen den Alltag von Ärzten, Arzthilfen und Betreuern sowohl in den Praxen wie im Spital. Einerseits muss das Fachwissen exzellent sein und trotz Stress kein Fehler passieren. Andererseits soll sich der Patient gut und professionell aufgehoben fühlen und ausreichend informiert sein. Die Patienten stehen aber auch unter einem enormen emotionalem Stress und so geschieht es oft, dass es zwischen Arzt, Arzthelfern und Patienten zu Unstimmigkeiten kommt. Sehr oft ist die Kommunikation eine Ursache für Missverständnisse und Unstimmigkeiten. Ich hatte dies vor einigen Jahren selber erlebt, als ein Familienmitglied ins Spital eingeliefert wurde und nach Ankunft gleich nach "Geld" verlangt wurde. Durch eine gute und zielführende Kommunikation vermittelt man den Patienten Sicherheit, entschärft Konflikte und beugt Missverständnisse vor. Wer einmal in der Situation war weiss, bereits ein falsches Wort kann so einiges auslösen oder den Unterschied ausmachen.
Mit einer richtigen und zielführenden Gesprächstechnik bekommt man schneller die richtigen Informationen und gibt dem Patienten zusätzlich ein gutes Gefühl.
Kursinhalte:
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Was fühlt sich ein Patient, wenn er in die Praxis kommt oder ins Spital eingeliefert wird?
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Welche psychologischen Hilfsmitteln kann man einsetzen, um Menschen zu beruhigen?
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5 Säulen von SHGF
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Wie kann man Patienten die Angst nehmen?
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Was unterscheidet eine gute Frage von einer schlechten Frage
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Usw.
Ich gebe Ihnen im Kurs/Training verschiedene Anwendungsanregungen an die Hand.
Melden Sie sich jetzt zum Training an und profitieren Sie schnellstmöglich davon.
Damit aus Stress kein Burnout wird
Einführungstraining / BS 5
Wer war noch nie im Stress...? Jeder kennt diese Situation und sehr viele Menschen leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress.
Doch wie geht man richtig mit Stress um und welche Handlungsmöglichkeiten hat man oder ist am besten für einem persönlich geeignet?
Wir geben Ihnen im Kurs/Training verschiedene Anwendungsanregungen an die Hand, die Ihnen dabei helfen können, mehr Ruhe in Ihrem Leben zu finden und den Stress bewusst zu lokalisieren und in die richtigen Bahnen zu lenken. Melden Sie sich jetzt zum Training an und profitieren Sie schnellstmöglich davon.
"Lassen Sie es erst gar nicht so weit kommen!"
Im Einführungstraining 5004 erfahren Sie:
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Informationen zur Entstehung von Stress
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Stressoren und Ressourcen
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Umgang mit Stress
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Stressbewältigung
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Was ist ein Burnout
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Wie Sie die Zeichen eines Burnout erkennen
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Wie Sie vorbeugen können​
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uvm.
Die Frage aller Fragen
Einführungstraining / BS 6
Erreichen was man wirklich will!
Die Flut an Informationen die wir täglich aufnehmen wird immer mehr. E-Mails, Telefonate, Meetings, Social Media, Aufgaben und Arbeiten werden immer mehr und die Herausforderung dies alles zu bewältigen immer grösser.
Wie schafft man dies alles, wenn man bedenkt, dass ja nicht nur die Arbeit sondern auch das Privatleben immer anstrengender und herausfordernder zu scheinen scheint. Wie kann man dies alles bewältigen und das tägliche Chaos so organisieren, dass dennoch alles einfach von der Hand geht? Wie schaffen wir es, uns auf das Wichtige zu konzentrieren?
Ich habe Ihnen hierbei eine Überraschung, die Antwort ist ganz einfach, man muss sich nur die richtige Frage stellen.
Sie lernen in diesem kurzen Kurs eine, aber ganz wichtige und entscheidende Fragetechnik, mit der Sie immer und immer wieder zu Ihrem Ziel und Ihrem Fokus kommen. Diese Fragetechnik richtig eingesetzt, haben Sie die Möglichkeit zu einem richtig und einem aussergewöhnlichen Erfolg zu kommen.
Diese Frage Art die Sie in diesem Training lernen hat es in sich! Sie werden sich, nach dem Sie das kurze und günstige Training besucht haben die Frage stellen, was Sie wohl zusätzlich in Ihrem Leben noch alles erreicht hätten, hätten Sie diese Technik eher richtig eingesetzt. Genau genommen ist dieses kurze Training viel zu günstig im Vergleich, was Sie danach mit diesem Wissen alles erreichen können, sofern Sie diese Fragetechnik nach dem Training richtig einsetzten.
In diesem Kurs lernen Sie eine Fragechnik kennen und anwenden, welches Ihr Leben in vielen Bereichen bereichert. Wir konzentrieren uns im Kurs auf eine ganz spezifische Frage und lassen dessen Fokus darauf nicht mehr los.
Antworten entstehen aus Fragen und die Qualität der Fragen bestimmt, ob wir unserem Ziel näher kommen oder nicht. Stellen Sie die falsche Frage, erhalten Sie die falsche Antwort. Stellen Sie die bestmögliche Frage, erhalten Sie die bestmögliche Antwort.
Mit Fragen spornen wir unser kritisches Denken an.
Jeder Erfinder fängt die Suche mit einer Frage an.
Ihr Vorteil mit der lernenden, einen Frage
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Sie fokussieren sich auf eine Frage
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Ihr Leben wird einfacher und zielsicherer
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usw.
Unvollkommenheit
Einführungstraining / BS 7
Aus Rückschlägen Stärke zeigen
Lebendig in den Tag starten, lebendig ins weitere Leben schreiten oder ganz einfach wieder lebendig und positiv durchs Leben gehen. ​
Sie werden bei diesem Coaching oder Kurs auch spannendes über sich selbst erfahren.​
Wer wünscht sich nicht, mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Doch dann kommt plötzlich eine Niederlage, ein Rückschlag, Konkurs, Scheidung, den Verlust einer Arbeitsstelle usw. und man fühlt sich wie eine zerschlagene Vase mit vielen Scherben, die man nicht mehr zusammensetzen kann.
In diesem Kurs werden Sie erfahren und lernen, dass dies nicht stimmt, im Gegenteil, jede zerbrochene Scherbe (sofern es überhaupt alle benötigt) wird zu einer neuen, noch schöneren "Vase" zusammengefügt.
Sie werden die Kraft der richtigen Worte und Sätze kennen lernen und Sie werden erfahren, wie man sein Gedankenkarussel in richtige Bahnen lenkt.
Wenn Sie allenfalls Ängsten, Sorgen und Zweifeln haben, werden Sie wirkungsvolle Techniken kennen lernen um mit diesen umzugehen.
Sie werden erfahren, was tägliche, winzige Schritte für Mächte haben.
All diese Themen und mehr, werden diesen Tag für Sie einerseits zu einem erfüllten Tag machen und andererseits der erste Schritt zu einem erfüllten Leben sein.
Erwecken Sie Ihre Lebendigkeit neu
Dieser Tag ist eine gute Gelegenheit, sich von einer anderen Seite kennenzulernen.
Dieser Tag ist eine gute Gelegenheit, seine Potenziale zum entfalten anzustossen.
Dieser Tag wird für Sie inspirierend, motivierend und ermutigend.
Dieser Tag bietet für Sie die Möglichkeit zur Selbstreflektion, Entwicklung und Entfaltung.
Haben Sie Träume oder Ziele welche auf die Erfüllung warten?
Themen:
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Reflektion
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Sie sind nicht unvollkommen, Sie sind perfekt wie Sie sind
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Grenzen
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Resilienz
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Gewohnheiten
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Herausforderungen und Niederlagen des Lebens
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Dankbarkeit
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Mit der SH Philosophie die Resilienz stärken
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Schlaf
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Motivation
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Kleine Schritte
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Innere Kommunikation​​​
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Inspiration
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uvm.
Ausgeschlafen und mental stark
Einführungstraining / BS 8
Themen:
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Schlaf allgemein
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Schlafstadien
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Gewohnheiten
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Anregungen für einen guten Schlaf
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Schlaf und Psyche
Resilienz
Einführungstraining / BS 9
Alle sprechen von positiven Denken, doch was genau versteht man darunter?
Sie erfahren in diesem Boxenstopp - Training sehr viele über positives Denken und was der Schlaf alles damit zu tun hat.
Themen:
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Was versteht man unter Schlagfertigkeit?
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Schnell und selbstsicher kontern
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Beispiele und Übungen
Ich kann das doch!
Einführungstraining / BS 10
In 6 Schritten zu mehr Bewusstsein
Das Samina Konzept
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Stärken
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Analyse
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Motive
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Informationen
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Nachhaltigkeit
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Anfangen
Kennen Sie das...
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Ich kann das nicht...
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Ich habe keine Lehre, mich stellt keine Firma an...
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Ich würde ja gerne, wenn ich könnte...
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Wenn ich ... hätte, dann..., doch so geht es nicht...
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usw.
Ich selbst hatte schon als kleines Kind damit Bekanntschaft gemacht, als man mir sagte: ​
"Stephan, du wirst als Legastheniker nie ein Buch schreiben können!" Und wissen Sie was, ich hatte diesen Quatsch lange geglaubt. Mir wurde es so lange gesagt, bis ich es fast selbst glaubte...!
Wir können alle so viel mehr, wenn wir nur an uns selbst glauben würden.
An was glauben Sie, dass Sie etwas nicht können?
Holen Sie sich in diesem Training die passenden Werkzeuge, um den Knoten zu lösen und um das zu tun, was Sie auch wirklich möchten. Lassen Sie sich inspirieren, ermutigen und den Rücken stärken,- sich mehr zuzutrauen um einen anderen Kurs in Ihrem Leben einzuschlagen.
Ich werde Ihnen im Training aufzeigen, wie Sie sich einerseits selbst negativ manipulieren und wie Sie allenfalls manipuliert werden.
Erkennen Sie, was Sie wirklich glücklich macht.
Das Hauptziel des Trainings ist, dass Sie künftig mehr von dem machen, was Ihnen auch wirklich wichtig ist.
Sie werden Anregungen erhalten, wie Sie damit umgehen, wenn wieder mal ein Gedanke auftaucht und sagt:
"Das ... kannst du nicht!"
Welchen zusätzlichen Mehrwert haben Sie nach dem Kurs? Ganz einfach, Sie werden die Welt mit ganz anderen Augen anschauen und bestimmte Gegebenheiten hinterfragen und Sie werden künftig gewisse Dinge anders angehen.
Sie werden nach Chancen Ausschau halten und nicht mehr nach Problemen und Hindernissen.
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Es gibt drei Varianten für dieses exklusive Training.
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Einführungstraining ca. 2 Stunden
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Tagestraining
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Einzel - Coaching
Und...?
Einführungstraining / BS 11
​​​​​​​Statt viel Energie in Kritik, Rechtfertigungen und Ärger von anderen Menschen zu stecken, konzentriert man sich auf sich und seine Bedürfnisse.
Wir schauen und konzentrieren uns viel zu viel auf andere Menschen. Loslassen bedeutet, sich auf das zu konzentrieren, was wir selber beeinflussen können.
Ein weiterer Faktor ist, dass wir nicht mehr zulassen sollten, dass andere Menschen über unser Leben bestimmen.
Es macht krank und müde, immer ein Spielball anderer Menschen zu sein.​​
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Loslassen, was wir nicht kontrollieren können
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Fokus auf sich selbst legen
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Gelassenheit gewinnen, Achtsamkeit lernen
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Nicht alles viel zu ernst nehmen
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Sich selbst und seine wirklichen Bedürfnisse kennen lernen
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Einfach sein
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Andere Menschen so akzeptieren wie sie sind
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Welchen Einfluss ein guter Schlaf hat
Themen:
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U.a:
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... und? Methode nach Stephan
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Loslassen
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Mit Stress umgehen
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Die Meinung anderer Menschen
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Emotionen
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Vergleiche
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Achtsamkeit
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Gelassenheit​
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usw.