... und?
Statt viel Energie in Kritik, Rechtfertigungen und Ärger von anderen Menschen zu stecken, konzentriert man sich auf sich und seine Bedürfnisse.
Wir schauen und konzentrieren uns viel zu viel auf andere Menschen. Loslassen bedeutet, sich auf das zu konzentrieren, was wir selber beeinflussen können.
Ein weiterer Faktor ist, dass wir nicht mehr zulassen sollten, dass andere Menschen über unser Leben bestimmen.
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Es macht krank und müde, immer ein Spielball anderer Menschen zu sein.​​
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Fokus auf sich selbst legen
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Gelassenheit gewinnen, Achtsamkeit lernen
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Nicht alles viel zu ernst nehmen
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Sich selbst und seine wirklichen Bedürfnisse kennen lernen
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Einfach sein
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Andere Menschen so akzeptieren wie sie sind
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Welchen Einfluss ein guter Schlaf hat
Themen:
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U.a:
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... und? Methode nach Stephan
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Loslassen
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Mit Stress umgehen
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Die Meinung anderer Menschen
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Emotionen
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Vergleiche
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Achtsamkeit
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Gelassenheit​
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usw.
Trainingsdaten:
Kurs Nr. 18156 ... und?​​​​​
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Teilnehmerzahl:
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Ab 1 Personen​
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Bei einer Anmeldung / Coaching​
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Max. 4 Personen
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Ort: Zofingen​
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Zeitdauer:
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Von 09.00 -11.00 Uhr​​
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oder von
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14.00 bis 16.00 Uhr​
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Investition: Fr. 98.- pro Person