Mein Kopf und ich... Wenn nur diese Gedanken nicht wären. 

Kein Mensch ist perfekt, zum Glück nicht! Um ein glückliches Leben zu führen ist ein gesundes Selbstvertrauen ein Segen -  und das kann man lernen.       

Kennen Sie das:          

• Sie möchten etwas wichtiges sagen, aber haben grosse Angst davor

• Sie sind scheu und haben in vielen Situationen nicht den Mut aus sich heraus zu gehen

• Sie machen so einiges und doch will nichts wirklich gelingen

• Sie sind für alle da, doch selbst fühlen Sie sich alleine gelassen

• Sie merken längst, dass sich etwas ändern muss, nur wissen Sie nicht wie und wo Sie anfangen sollten

• Sie fühlen sich klein und ungesehen

• Obwohl Sie sehr erfolgreich sind, fühlen Sie sich immer noch leer

• Sie fühlen sich nicht gesehen

• Ihr Selbstvertrauen ist so gross wie eine winzige Erbse

• Sie stellen sich ständig infrage

• Gegen Aussen strahlen Sie, in Ihrem Inneren sind Sie ausgelaugt und wissen gar nicht mehr wer Sie eigentlich genau sind

• Tägliche Erwartungen halten Sie klein

• Sie sind immer müde, fühlen sich unbeweglich, starr und haben auf gar nichts Lust

• Sie stecken wie so oft im Gedankenkarussell fest und kommen aus der negativen Gedankenspirale nicht heraus  

• usw. 

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Weshalb ist der Selbstwert so wichtig? Weil es nicht nur ein Gefühl ist, sondern ein Fundament, ein inneres Fundament. Wenn man ein Haus baut, ist das Fundament wichtig, ohne ein stabiles, starkes und gutes Fundament stürzt ein Haus in sich zusammen. Genauso ist der Selbstwert das Fundament eines Menschen. 

In diesem Kurs gehen wir einen Schritt zurück und schauen uns gemeinsam Ihre Situation an. 

Sind Sie bereit an Ihrem Selbstwert zu arbeiten? Sind Sie bereit, ehrlich zu sich selbst zu sein? Sind Sie bereit für mehr Selbstvertrauen? Sind Sie bereit, in einem Kurs nicht nur Teilnehmer/in zu sein, sondern aktiv an sich zu arbeiten um den nächsten Schritt zu gehen und um an Selbstwert und Selbstvertrauen zu gewinnen? 

Doch dies ist längst nicht alles, im Kurs geht es nicht nur um den Selbstwert und das Selbstvertrauen, sondern auch um die Kommunikation. Es geht darum wie man etwas sagt, wann der richtige Zeitpunkt ist und zusätzlich erhalten Sie noch einige Anregungen, Werkzeuge und Strategien, wie man besser und wirkungsvoller kommunizieren kann. 

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Was erwartet Sie? 

• Anzahl Kurstage:

  • 1 Tag voller Kommunikationspower  

    • Von 08 bis 19 Uhr​

• Willkommensgeschenk

• 1 Arbeitsordner

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So wie wir uns selber sehen bestimmt unser Denken, unsere Erfolge und unsere Herausforderungen. Unsere Denkweise bestimmt unser Selbstwert, unser Selbstvertrauen und unser Leben!

Ändern Sie Ihre Gedanken, so ändert sich automatisch Ihr Leben. ​

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Stellen Sie sich vor,

• wie Sie Ihren Wert spüren und sich unabhängig von Aussen fühlen

• wie Sie Ihren eigenen Weg gehen

• wie Sie sich aufrecht und mit viel Selbstvertrauen auf den Weg machen 

• wie Sie ab sofort sagen, was Sie sagen wollen

• wie Sie gesehen werden

• wie Sie künftig ohne Rechtfertigungen durchs Leben gehen

• wie Sie zu sich und Ihrem Leben stehen

• wie Sie künftige Stürme standhalten

• wie Sie nicht mehr klein sondern gross denken

• wie Sie selbst bestimmt Ihren Weg gehen

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Sind Sie bereit, sich wirklich zu öffnen, wirklich an sich zu arbeiten, Übungen  zu tätigen, bewusste Entscheidungen zu treffen und die Adlerperspektive einzunehmen?

Dann melden Sie sich doch gleich zum Kurs an.

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Zusätzliches...

• Ort: Zofingen

  • 1 bis 4 Personen: Junkerbifangstrasse 12, Zofingen​

• Kursleiter: Stephan Hänni

• Investition: Fr. 990.-​

  • Inkl. Getränke und Verpflegung​

  • Inki. 1 persönliches Coaching à ca. 45 Minuten an einem anderen Tag, nach dem Training 

• Wichtig: Bei diesem Kurs sind wir beim "DU"​

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Themen: 

• Gewohnheiten

• Wie Sie mit einem stärkerem Selbstbewusstsein optimistischer und angstfreier in die Zukunft blicken können 

• Selbstbild, Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstliebe, Selbstablehnung

• Kommunikation mit sich selbst 

• Kommunikation allgemein

• Wie man ein gesundes Selbstbild aufbaut und Unsicherheiten überwindet

• Körpersprache

• Wann sage ich etwas

• Wie sage ich etwas

• Denkmuster

• Erwartungen

• Was der Schlaf über die Risikofreude verrät

• Wie ein Perspektivenwechsel funktioniert

• Glaubenssätze

• Welchen Einfluss ein guter Schlaf auf das Selbstvertrauen ausübt

• Wie Sie Unsicherheiten überwinden und unbekümmerter nach vorne schauen

• uvm.

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Sie möchten Ihre innere Stärke gern ausbauen? Dann bietet Ihnen das Training die beste Gelegenheit dazu. Sie erhalten sehr viele nützliche Anregungen, sehr viele Checklisten und vieles mehr. 

Das Leben fordert uns und wir können das nicht verhindern, doch dies ist auch gut so, damit wir innere Stärke nicht nur gewinnen sondern ausbauen können. Dass in Beruf und- oder Privatleben Konflikte und- oder Umbrüche auftreten ist normal, doch wir haben grossen Einfluss darauf, ob diese Situationen für uns gut ausgehen, was wir damit machen oder ob es zu einer festeren Krise ausartet. Im Training lernen Sie einfache Übungen wie Sie Ihre innere Stärke ausbauen und auf Stresssituationen reagieren können. 

Natürlich darf beim Kurs ein genüsslicher Kaffee, ein gesunder Tee oder ein Orangensaft und etwas zu "knappern" nicht fehlen.  

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"Erkenne deinen wahren Wert, erkenne deine Stärke!"

Selbstvertrauen ist das Fundament für alles. Es ist eine unsichtbare Kraft, welche u.a. auch bestimmt, ob wir eine Chance ergreifen oder nicht. Mit Selbstvertrauen wagen wir auch gross zu denken und an Projekte und Herausforderungen heranzugehen, die uns unmöglich erscheinen. Selbstvertrauen ist eine mentale Stärke, die Sie entwickeln, üben und stärken können. Genau darum geht es auch in diesem Kurs. Letztlich ist alles nur blosse Theorie, wenn das Selbstvertrauen fehlt um Taten folgen zu lassen. Wahres Selbstvertrauen entsteht aus einem tiefen Selbstwertgefühl und dies bedeutet den eigenen Wert zu kennen.