Trennung

Der Schlaf beeinflusst unsere Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit. Der Schlaf kann aber auch auf unsere Beziehungen einen riesigen Einfluss nehmen.

Es gibt so viele Trennungen, weil die Kommunikation oder der Schlaf schlecht ist.
Wie oft hat Ihnen schon ein schlechtes Gespräch Ihren Schlaf vermasselt! Wie oft hatten Sie im Bett ein "Gedankenkarussel" anhand vorgängiger Gespräche, Diskussionen und Auseinandersetzungen? Wie oft haben Sie mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin Streit wegen schlechter Kommunikation?
Ein Schlüssel zu einer friedlichen Trennung, noch besseren Beziehung und einem erfüllteren Leben liegt neben einem guten Schlaf auch in guten Gesprächen.

Trennungen sind nie einfach. Wenn Kinder involviert sind noch eindringlicher.

Oft wissen betroffene nicht, wie man mit dieser Situation gut umgeht.

In diesem Kurs oder in einem persönlichen Coaching zeige ich Ihnen zielführende Ansätze und Möglichkeiten auf.

Viele Beziehungen scheitern an der Kommunikation und wenn während der Beziehung die Kommunikation ins stocken geriet, wie soll es dann nach einer Trennung richtig funktionieren?

Mit einem guten Gespräch läuft es einfach viel besser, immer!

Wer klar kommuniziert entscheidet auch besser, hat seine Emotionen besser unter Kontrolle und kommt einer friedlichen Trennung näher.

Wenn eine Trennung gut über die "Bühne" geht, geht es einem auch viel besser.

Ich habe Paare beraten, welche sich trennen wollten und dann wieder zusammenfanden.

Kurs und Coaching Themen

Kommunikation
Was verstehen wir unter einem guten Gespräch?
Wie streiten richtig geht
Weshalb trennt man sich
Trennung ohne Drama
Trennung mit Kindern
Wenn man ständig stark sein muss, ist das keine Stärke sondern ein Zeichen von Überforderung. Lernen Sie mit der Situation umzugehen
Wie zeige ich meine Grenzen auf?
Wie man auch in schwierigen Situationen in der Lage ist zielführend zu kommunizieren und Ruhe zu bewahren
Trennung überwinden und Vergangenheit bewältigen
Trennung und Trennungsangst
Gespräche nach der Trennung
Resilienz... was? Resilienz zu sein bedeutet nicht, dass man alles aushält, es bedeutet, dass man weiss, wie man sich schützt.
- Was ist Resilienz? Einige Hilfsmitteln zur Stärkung der Resilienz
- Welche Grenzen habe ich...
Trennung richtig verarbeiten
Stress, Trigger und alter Muster erkennen
Wie man mit Gelassenheit und nicht mit Lautstärke gehört wird
Warum schweigen der falsche Weg ist und einem mehr schadet als hilft
- Konfliktvermeidung ist in einer Beziehung oft der falsche weg. Erfahren Sie im Training weshalb dies so ist.
Wie man mit den Emotionen umgeht
Wenn es keine Lösung zu geben scheint
Motivation
uvm.

Die angegebenen Themen können anhand der betreffenden Personen und Situationen geändert werden!

Kursinformationen:

Trainingsdauer:
- 2 Tage
  - Jeweils von 9 bis 16 Uhr
  - (Je ein Tag pro Woche)
Ort: Zofingen
Anzahl Kursteilnehmende:
- 1 bis 12 Personen
  - Der Kurs findet auch bei nur einer Anmeldung statt.
Investition:
- Fr. 988.-
  - Inkl. 3 persönliche Coaching Gespräche à ca. 30 Minuten in Zofingen
    - Jeweils ein Gespräch pro Monat nach dem Kurs, damit die Nachhaltigkeit gewährt wird. (Natürlich nur bei Bedarf / Freiwillig...:-)
Nächstes Training am: "KLICKEN"
Investition und Ablauf bei einem persönlichen Coaching nach Anfrage / Besprechung.

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